デコルテマッサージで美容と健康にうれしい効果

デコルテには多くのリンパが集中しています。ここをマッサージすることで溜まった老廃物を流し、美容や健康にうれしい、さまざまな効果が期待できます。

＜　デコルテマッサージの効果　＞

・むくみ解消やリンパの流れが改善

・首肩こりや頭痛の改善

・自律神経のバランスが整う

・姿勢の改善

・肌ハリツヤ、透明感の向上

・小顔効果

１．むくみ解消やリンパの流れが改善

デコルテや鎖骨には多くのリンパ節が集まっているため、リンパの流れを促進することで血行促進や老廃物や余分な水分の排出が促されます。

２．首肩こりや頭痛の改善

デコルテをほぐすと首肩につながる筋肉もほぐれ、滞っていた血流を促進し、こりの改善になります。首や肩こりが原因でなる頭痛や疲労感も緩和されます。

３．自律神経のバランスが整う

デコルテまわりの呼吸筋の緊張がほぐれることで、深い呼吸ができるようになります。呼吸が整うことで、自律神経のバランスも整いやすくなり、心身のストレスも軽減され深い睡眠がとれるようになります。

４．姿勢の改善

首の胸鎖乳突筋などの姿勢に関わる筋肉をほぐし、首や肩、背中の緊張をゆるめることで自然と頭や肩の位置がととのい猫背にも効果的です。

５．肌ツヤ、透明感の向上

リンパ液とともに血行が改善されると、肌への栄養も行き渡るようになり、血行の良い透明感のあるツヤ肌に導きます。

６．小顔効果

デコルテマッサージには血流やリンパの流れを改善する効果があり、ほぐれることでリンパがスムーズに流れ、結果、顔のむくみも改善されます。むくみも改善すると連鎖的に起こっていた顔のたるみも緩和されます。

いかがでしたか？デコルテは多くのリンパが集まっている場所です。そのため、デコルテマッサージをすると全身に多くのメリットがあります。美容や健康に良い影響を与えるデコルテケア。是非、全身のボディケアやフェイシャルトリートメントに取り入れてみてください。